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Nutrition

banane plantain : pour 100g

Calories 120 Kcal
Protéines 1 g
Lipides 0.2 g
Glucides 28.3 g
Fibres 5.8 g

Annonce

banane plantain
Légume

  • légumes

Informations sur la banane plantain

Provenance (s) : Guadeloupe, Guyane, Martinique, Réunion et Mayotte

Variété (s) : La banane plantain est classé dans les fruits du point de vue botanique.

Couleur : blanc

découvrez toutes les informations liées aux couleurs.

Nom anglais : Plantain

Meilleure période d'achat

  • Saison (s) : printemps, été, automne, hiver
  • A consommer de préférence entre : janvier à décembre

Comment choisir la banane plantain

Qu'elle soit très dure, souple, fendillée, elle est toujours bonne à consommer. Sa peau est verte non uniforme et peut présenter des sections plus pâles.

Comment conserver la banane plantain

La banane plantain évolue en 8 à 10 jours, en passant du vert au jaune. Elle se conserve à température ambiante jusqu'à maturité. Ne pas stocker au froid.

Idées recettes : comment cuisiner la banane plantain

Blanchie, friture, en ragoût.

Mots-clés : banane plantain, Musaceae, fruit, plantain, recette


Recettes de saison